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2016年的第一場雪,法蘭機廠家提醒大家注意防寒保暖

平码小子 www.ptkmf.icu 來源://www.ptkmf.icu/news/144.html    發布時間:2016-11-22    點擊:1054

  11月22號,河南新鄉迎來了第一場雪,今天也是小雪這個節氣,進入該節氣中國廣大地區西北風開始成為???,氣溫下降,逐漸降到0℃一下,但大地尚未過于寒冷,隨開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。

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  此時陰氣下降,陽氣上升,而致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬?;坪右員鋇厙岢魷殖躚?,提醒人們該御寒保暖了。

  小雪節氣北方吃什么?小雪之后,東北風開始成為???,因此飲食應遵照“寒則溫之、虛則補之”的原則,食養應以滋補肝腎、清瀉內火為主,要食用溫性或熱性食物,以提高機體的耐寒能力。像是羊肉、牛肉這些溫補的食品是其中不錯的選擇。不過,據專家解釋,在這個季節一些黑色的食物其實是更好的選擇。下面由小編告訴你小雪節氣北方吃什么吧。

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  小雪吃什么好:

  黑米

  黑米為米中珍品,素有“貢米”、“長壽米”等美譽,具有特殊的營養價值。黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因為它的外部皮層中含有抗衰老的花青素類色素。米的顏色越深,表皮色素抗衰老的效果則越強。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質,相當于白米的5倍之多,對預防動脈硬化大有裨益。

  長期食用黑米,不僅可以促進睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾和腰腿酸軟等癥。此外,黑米對補血、止痛、治療內外傷等也有一定作用。產婦多吃黑米食品,身體可早日恢復,對少兒白發也有很好的功效。

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  冬季滋補身體吃黑米可以和其他的食物進行搭配,黑米可與白米一起煮飯,或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等一同熬粥。因黑米外部是一層較堅韌的種皮,所以需提前浸泡而后才能煮爛食用,否則容易引起消化不良。另外,泡米的水要與米一同煮,可以保存其中的營養成分。

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  下雪了,終于下雪了,新鄉終于迎來了第一場雪。細小的雪花輕輕的落下,落在房屋上街道上汽車上,還有那常青樹的樹葉上。平码小子提醒大家注意防寒保暖。